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od体育下载:女性痛经的预防与治疗
本文摘要:痛经,是大多数女人都曾有过的经历。

痛经,是大多数女人都曾有过的经历。在已婚女子中更为少见,多数在月经初潮或初潮后旋即开始发作,腹痛主要坐落于小腹上方,喜热、喜按,轻者可以用热毛巾或热水袋用力的屋烫才可减轻。重者必需去医院化疗。

它不是一种独立国家的疾病,而是多种妇科病的共计症状。因此,要想要有效地化疗痛经,还得首先认清其病因。痛经可分成原发性痛经和继性痛经两类,原发性痛经是指生殖器官无器质性病的痛经,占到痛经90%以上,继性痛经是指盆腔器质性疾病引发的痛经。

痛经的发作的基本原理尚无很确切,大多数与子宫发育佳、子宫肌肉痉挛、经血流入通畅或体质虚弱者受寒醉冻所致,也有的与精神情绪紧绷、不安、受惊等有一定关系。有的医学家则指出是交感神经失调所引发。尚不定论,或许各种因素都有。

一般无显著的器质性恶性肿瘤。大多数人随着身体发育的不断完善、健康状况的大大提高、成婚生子等,痛经不会自动消失。

为了减低经期伤痛、增加精神压力,尽早找到和预防有可能不存在的各种器质性恶性肿瘤,早于检查、早于临床、早于化疗是十分适当的。  西医化疗痛经主要是对症处置,中医针对痛经多方剂于上,展开整体调理。中医化疗女性痛经除的原则除原发性痛经外,经常以补气养血、温经活血、化瘀解热药物化疗,所以常用五味子白花汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物,能获得失望效果。

下面就统一讲解一些减轻痛经的方法,还包括药膳和中成药及美容等方法给有痛经史的患者。  一、减轻痛经的药膳食疗方  中医把痛经分成气滞血瘀型(展现出为以胀痛居多,拒按)、寒凝胞宫型(展现出为以冷痛居多,得温痛减半)和气血虚弱型(展现出为疼痛相伴跌落感觉,经后仍连绵作痛,力之痛轻)。

  1、仔鸽1只(大约300克),杀死后去毛及内脏,头颅,浸整洁,将红枣8枚,五味子10克,熟地8克,川芎8克放进鸽体内,煮沸适度,于隔年水蒸烂熟,重新加入红糖才可食用,1周用1剂;  2、白母鸡一只(大约1000克),杀死后,去毛及内脏,浸整洁,将黄芪10克,党参10克,红枣6枚,生姜适度放进鸡腹中,煮沸适度,于隔年水蒸,再行武火,后文火,煮烂熟后才可食用。1周用1剂。  3、益母玄胡煮鸡蛋:所取益母草30 克,玄胡20克,鸡蛋2只,煮沸同熬,鸡蛋煮后去壳取蛋再行熬片刻,去药渣,吃蛋饮汤。

月经前每天1次,连服5~7天。本方适合于气滞血瘀型痛经。  4、山楂桂皮红糖饮:所取山楂肉9克,桂皮6克,红糖50克。月经来潮前水煎温饮。

每天1次,连服3~5天。本方限于于寒凝胞宫型痛经。  5、糖醋益母羹:所取益母草15克,砂仁10克,水煎去渣所取汁,重新加入米醋15克,红糖 30克,略为煮才可。

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每日分2次服,连 服3~5天。本方限于于气滞血瘀型痛经。

  6、五味子羊肉生姜汤:所取羊肉100克(洗涤切块),五味子10克,生姜10克同调味烂熟。去五味子、姜,食肉饮汤。每日1次,月经前连服5~7天。

本方限于于气血虚弱型痛经。  7、二红生姜汤:所取红糖60克,红枣10枚,生姜片6克。煮沸适度煎汤饮。

月经前每天1 次,连服3~5天。本方限于于寒凝胞宫型痛经。  此病药膳有一定效果,但要留意饮食起居。

第一,要留意强化青春期的营养,不要因为想要维持苗条身材而节食,这对发育中的女孩子是十分危害的;第二,留意经期的公共卫生,经期留意御寒,防止过河、淋雨、受凉,留意防治发烧;第三,维持精神无聊,心情舒畅,不要因为自学或工作而过度劳累。  二、减轻痛经的中成药老药新用  1、龟龄集胶囊 原发性痛经可用作月经前服龟龄集胶囊,2粒/次,2次/日,温开水送服,10天为一疗程。

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一般来说一疗程可起效。  2、血府弃瘀胶囊 6粒/次口服,2次/日,经前5天开始服药,至经清净为止,连服2个月经周期为1个疗程。

大部分患者服用1~3个疗程后医治。  3、桂枝茯苓丸6粒/次,日服3次,饭后温开水送服。经前5天开始服药,至经净为1个疗程。

连服2~4个疗程。  4、复方益母口服液具备活血行气、化瘀解热之功,可用作气滞血瘀所致的痛经。口服20毫升/次,2次/日,连服7天。

  5、痛经灵颗粒具备活血化瘀、理气止痛之功,限于于气滞血瘀所致的痛经。口服1~2袋/次,2次/日,隔日衣一次,服药2~3个经期为一个疗程。  6、速效救心丸 经行剧烈疼痛时,口服本药丸10~15粒,待疼痛减轻后,含服4~6粒/次,2次/日。

一般用1次才可起效,对气滞血瘀引发的痛经最为有效地。${FDPageBreak}  三、简陋按摩法减轻痛经  大部分女性都有过痛经的经历,尤其是青少年女性的原发性痛经堪称十分少见。对于痛经的化疗,一般是通过服用解热药物来减轻疼痛,事实上,针灸美容对痛经也具备很好的疗效,且无副作用,简便易行。

下面讲解一些美容手法,以便她们在生活中展开自我保健预防痛经。  1、叩打腰骶部  美容方法:用双拳以高的力量用力叩打自己的后腰及骶骨部位,速度均匀分布,左右交错,以100次/分频率展开,叩至微热为度。  功效:中医把月经称作天癸,天癸实质上就是肾精,腰为肾之府,故叩打腰骶部能起着补肾填精的起到,超过解热调经的效果。

  2、烫按太冲穴  美容方法:用左手拇指指腹烫剥右太冲穴(坐落于脚腹第一跖骨间隙之中点处),以有酸胀感为宜,1分钟后再行换回右手拇指指腹烫剥左太冲穴1分钟。  功效:中医指出,“过于冲脉丰,月事以时下”。太冲是肝经上最重要的穴位,对女性的月经不调也很有效地,痛经的女性多有有所不同程度的肝郁气滞,以致不通则疼,烫按该穴有疏肝行气解热的起到。  3、摩、甩小腹  美容方法:双手相叠置放小腹中间,以较慢而柔和的动作摩腹,频率掌控在每分钟10次左右,以后小腹内有热感为宜,摩腹5分钟后,再行以双手在小腹两侧从后向前不作单方背斜甩,方向朝向腹股沟,以透热为度。

  功效:小腹为胞宫所在之处,摩、甩小腹可增进小腹内微循环,调经解热。  4、点烫子宫穴  美容方法:子宫穴坐落于下腹部,脐下4寸,中近于旁开3寸。

性刺激子宫穴是必要针对女性生殖器的调理手法,具备活血化瘀、理气止痛的起到。  5、点按足三里  美容方法:足三里坐落于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一斜指处,用拇指指腹稍用力点烫足三里穴,以酸胀为度。宫寒痛经能用艾条悬灸。

  功效:“经常按足三里,比不上喝鸡汤”的通俗众说纷纭广为人知,尤其是对于气血严重不足的体弱多病女性,点按足三里具备补益气血、暖宫调经解热的起到。  值得注意的是,自我美容预防痛经的手法月会经前一周左右开始,其化疗目的是疏经通络,引血上行,使经行畅通,当月经来潮后之后要暂停手法美容,待下一周期再行展开化疗。

如果经检查找到还常有子宫内膜异位症等器质性疾病,还不应同时展开专科化疗。  四、贴穴法化疗痛经  取关元穴(脐下三寸)、三阴交(内踝上三寸),分别用半张麝香壮骨膏贴上,两三天替换1次,经前3天开始用于。为强化疗效,还是非速效救心丸5粒研细末,置放粉上再行外敷。  五、必要服用维生素防治痛经  经前疼痛者,衣维生素B6 ,每天3次,每次20毫克,于遗传病连服7天。

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行经后疼痛者,于行经初立刻口服维生素B6 40毫克,4小时后再行衣40毫克,共2次。也有报导说道,维生素E对预防痛经有很好效果,用法是每天口服300毫克。  六、家庭可用解热药品减轻痛经  1、消炎痛片:每次1片或2片(每片25毫克),于行经略为有腹痛时口服,4小时后可再行衣1片。

  2、芬必得胶囊:每次1粒或2粒,每日一两次,有同类药物过敏史、哮喘史及胃溃疡者施用。  3、硝苯地平片:每次10~20毫克,于行经腹痛时舌下含服,一般只需服1次。

引荐的这几种止痛药副作用比较较小,但也不能有时候用于,不能长年服用。  尤其警告:经期由于盆腔肿胀,可使原本的慢性阑尾炎症状激化。宫内节育器使用者及异位胎儿患者,再次发生出现异常发炎后有可能被当成月经,导致的腹痛不易被误以为痛经,不应给与高度警觉。一旦痛经的疼痛性质较以往有所不同时,不应及时就诊。

此外,当痛经渐渐减轻或常有经量及经期的出现异常时,也不应尽早就诊。  小编提醒:  在日常生活中,有痛经的女性应当留意的:  ①维持情绪稳定、心情舒畅,因为放开的精神状态不利于减轻痛经;  ②留意御寒,经期必淋雨、过河,经前、经期忌食生冷酸辣等刺激性食物;  ③必要运动,有资料指出,体育锻炼对原发性痛经是有益的,有些痛经者一旦月经来潮即躺在床上睡觉,只不过过度维护并有利于疼痛的减轻。


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